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您好！我今年19岁是个男生平时我总是很紧张逛街很紧

您好！我今年19岁是个男生平时我总是很紧张逛街很紧张逛商场也很紧张就是做动作不自然很拘束！我很无奈！我还怕别人看我一看我我就更紧张了做动作不自然很拘束！求求你们帮帮我吧！怎么才能不紧张？做动作也自然点！不害怕别人的目

提问时间：2020-03-18

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