卵子排出能成活多久？什么状态下的精子最有活力？谢谢

病情分析： 你好，一般存活时间在36小时左右,卵泡排出后15小内性生活怀孕机率较大。食用含有镁的食物提高精子活力。

含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。意见建议：精氨酸是构成精子头产的主要成分。精氨酸有提高精子活动的能力。

富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。