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跑步膝盖下面疼

跑步膝盖下面疼刚开学跑步跑了两天膝盖下面疼，不能下蹲，是不是可能我比较胖，156斤

提问时间：2020-06-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，可能原因是暑假期间活动量少，而一开学，活动量加大，腿部肌肉酸困不适，甚至疼痛不适，而引起活动受限。建议你适量进行室外活动，勿大量或过度活动，注意休息，增强锻炼，强身健体。

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