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脾虚问题怎么解决

我最近一段时间总是感觉胃口不是很好，去医院检查说是有点脾虚，我想问一下应该怎么解决啊？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

豆蛋蔬果奶，枣菌杂粮鱼，这个全餐要在你每日的，每周的食谱当中能够看到，全餐吃一段时间，会对脾虚有很大的帮助。再就是要运动，不能总是坐着，要动起来，如果你要坐那也可以，至少把内脏动一动。

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