您好，首先很高兴我能为您服务。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排，一定要全面。指导意见怀孕宜吃
1.摄入充足的热能；
2.摄入足量的优质蛋白质；
3.摄入适量的脂肪；
4.糖类不能少；
5.维生素要适量；
6.注意合理的营养搭配，平衡膳食。
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