每天睡四五个小时就会腰痛

夜间腰痛影响睡眠有可能是腰椎间盘突出，与患者久坐、腰部劳损等因素有关。平时注意加强腰部锻炼，避免久坐和不良坐姿。

腰椎间盘突出常见方法有热敷、按摩、理疗、牵引等，其中最新德国椎间孔镜有着显著治疗效果，它是在内窥镜视下摘除椎间盘突出组织的手术方式，安全微创伤，治疗效果好，临床应用广泛。