左侧膝关节半月板损伤2度，少许积水，如何治疗？

2012年2月份左右开始关节无力，一用劲或者上楼就疼，4月份检查发现半月板损伤。检查影像：左侧关节在位，左侧股骨远端关节面下见斑片状长T1长T2信号影，边界较清。外侧半月板前后角及内侧半月板后角可见线样高信号未及关节面缘。交叉韧带及内，外侧副韧带外形及信号未见明显异常。左侧关节囊及关节腔内可见少许长T1长T2信号影。周围软组织未见明显异常。结论：左侧股骨关节面下骨髓水肿；挫伤可能。左侧膝关节外侧半月板前，后角及内侧半月板后角变性2度。左侧关节少许积液，吃了药但没有什么效果，请问最好用什么方法治疗？如果