半月板后角3度损伤

并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。1-2疗程可康复，破裂者不能治愈，只能手术.我个人意见还是先不要做，你手术后可能还不如你现在的状况呢。

膝关节损伤，会造成慢性的损伤或半月板的损伤，因为膝关节是负重的重要关节，所以不还好。建议应长时间休养。平时戴护膝固定。

少热敷。关键是你心理因素很主要，不能着急。可在不负重的情况下锻炼股四头肌来增强膝关节的稳定性。要循序渐进的，逐渐加量。

慢慢的坚持会治愈这种慢性的损伤。