象您这样的年龄,还是有可能恢复的,主要是要劳逸结合,下课的时候,多到室外看远方(50米以外),可以调节睫状肌,防止眼球变形;另外,认真、正确的作好眼保健操，有利于恢复视力；
同时，局部可以用热敷的方法，缓解眼睛的疲劳，比如洗脸的时候，用热毛巾捂在眼睛上，很方便。
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