妄想症吃什么饭菜

吃芋头的好处，富含碳水化合物的食物，芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，有利用睡眠。由于芋头的黏液中含有皂甙，能刺激皮肤发痒。南瓜子含丰富的指肪油（为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白质、胡萝卜素、维生素B

1、B

2、C，南瓜子氨酸等成分。生嚼，炒食，研末，或煎汤。炒制南瓜子，以香脆为度。吃大枣。