怀孕37周便秘怎么办

你好，孕妇便秘是很常见的，有的是以前就有便秘，即使以前没有，随着胎儿越来越来对胃肠的压迫，影响胃肠蠕动也会有便秘的现象。

增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水。

多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等。