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跳绳会长肌肉嘛？我每天跳1000个，可是都没瘦，怎

跳绳会长肌肉嘛？我每天跳1000个，可是都没瘦，怎么回事？闲杂人等请离开！不要推荐药物！不要复制

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：这样减肥是有效的,每天晚上跳1000个运动量够了,只要你能坚持肯定可以减肥,跳绳对小腿和手臂部位减肥最好,其他地方也能得到锻炼。
是很好的运动项目，但是需要经常坚持

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