刚吃饭一会又饿了是怎么回事

适宜食物食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动，使腹泻得以缓解，可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等。

1、主食及豆类的选择：主食以精制米面为主，如米粥、面条等，禁用粗粮，适当补充豆制品，如豆浆、豆腐等。

2、肉蛋奶的选择：瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、去油肉汤等。

3、蔬菜水果的选择：蔬菜、水果的汁，避免食用纤维多的食物。胃肠方面如果有什么问题，你可以【点击咨询】我，进一步给你指导。祝您健康！