患者在睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。
不抽烟，以免造成肺部伤害。建议到医院检查针对性的治疗，祝早日康复。
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