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患者提问

豆奶多喝好吗

豆奶营养丰富,而且味道美味,我每天早上会冲一袋豆奶粉喝,晚上也想喝,感觉自己都爱上喝豆奶了,但又知道任何东西多了就不好,想知道豆奶可以多喝吗?
提问时间:2020-06-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    豆奶综合了大豆和牛奶的营养成份,具有口感细腻,香味浓郁,营养丰富,携带方便等特点,早餐配一杯热腾腾的豆奶可以让人整天都有活力。

    豆奶喝多了对人体没有什么不良影响,只要合理搭配就可以对身体很有益,豆奶可以配上馒头,面包等淀粉类食物食用,可以加强营养的吸收。

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