问题分析：你好，您的情况考虑外伤引起的筋膜炎，慢性期遇到疲劳，可加重症状，出现肿痛，需要注意休息，局部理疗，按摩，口服活血药物。
意见建议：建议您需要多注意休息，避免长时间走路，可穿软底鞋，避免久站，适当做局部按摩，针灸，理疗，促进血液循环，帮助恢复健康。
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