我想让自己的阴茎又大又硬的，怎么办好呢

你好，阴茎受地域，遗传，饮食等多方面的影响，大小是不一样的。中国人的阴茎勃起后平均11到17厘米，小于8厘米，为阴茎短小，疲软时5到6厘米。

只要能正常性生活，就可以，如果想让阴茎增长，药物是没有效果的，只有阴茎延长术，术后可增长2到4厘米。常吃些补肾壮阳的食物，如羊肉，狗肉，枸杞，栗子等。

积极参加运动，运动可增加对阴茎的灌血量，希望对你有所帮助。