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脐带血可以治疗失眠吗，谢谢

提问时间：2020-04-20

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.意见建议：建议别担心,建议可以在睡觉前喝点牛奶,放松点

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