荨麻疹怎样预防？

我朋友患上荨麻疹，看他身上起了很多红斑，他说越挠越痒，现在折磨的他都有点生不如死的感觉了。日常的调养也要注意几个原则：多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果，多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

多休息，勿疲累，适度的运动。祝早日康复！