问患者提问

我14岁，10天前开始练跳楼梯一次从2楼跳到9楼。

我14岁，10天前开始练跳楼梯一次从2楼跳到9楼，一天3组，跳了两天，第三天膝盖开始疼，没练了，膝盖疼了10天，我该怎么办，在家怎么治疗？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：这种情况考虑运动损伤引起膝盖疼痛不适，可以注意休息，局部热敷按摩理疗，必要时应用活血止痛贴膏意见建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息，适量补钙，局部热敷按摩理疗，可以应用活血止痛贴膏等

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