快乐孕期里面有说噢。说是每天保证充足的钙摄入量也可以不用吃钙片的。比如每天保持喝1000ml的牛奶吧。还有其他食物补充,多余的补钙反而不好,实在是吃不进钙片就食补啦。
或者是你可以问下你建卡的医生。
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