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怎样才能让十四五岁的孩子记忆力提高,哪类药物可以帮

怎样才能让十四五岁的孩子记忆力提高,哪类药物可以帮助提高记忆力?
提问时间:2020-04-16
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:记忆是一种心理过程,是人们对经历过、发生过的事情的印象,经过加工保存在大脑中,并在需要时提取、回忆出来。

    长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。心理指导:让孩子学会观察。培养兴趣是提高记忆能力的关键。

    通过训练提高记忆力。改善情绪提高记忆力。了解记忆和遗忘的规律,通过训练来改善自己的记忆力。日常生活中可以自己进行相关的调节,例如放松疗法,当您感到紧张焦虑时尝试让全身放松,深呼吸,暗示自己我的身心很放松,这样也有助于注意力和记忆力的提升。

    如果改善的不好,也可以申请家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询。

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