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抑郁症不去医院可以不可以

我是一名职业女性，最近工作压力有点大，而且家庭关系也不是很好，搞的我现在很是郁闷，朋友都说我得了抑郁症，我想知道这个病不去医院行吗，食疗可以吗？抑郁症不去医院行吗？可以食疗吗？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，也可以不去医院，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。
他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

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