我的手和脚特别冰凉，感觉特别渗

问题分析：你好，手和脚特别冰凉这是血液循环不良导致的结果,不过这不是病来的.可能是平时运动少的缘故,久坐久躺和不爱运动也会造成手脚冰凉.建议你吃点大枣等食物,最好每天睡觉前用热水泡泡脚.经常运动,加强身体锻炼.意见建议：内分泌失调和子宫内膜本身病变的原因都可能会引起月经的减少，建议去医院检查性激素六项及B超。

明确病因后再对症治疗。