你好，根据你的描述，你的情况最好是去医院糖尿病科听从医生的建议。应该不用打胰岛素，在饮食上多加注意就可以了。建议：平时要在饮食上多加注意，饮食要清淡些，不要吃太油腻的食物，要少吃多餐，每餐要定时定量，每餐后要有适量的户外运动。
散步是最好的运动，但不要太劳累。
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