你好,多吃蔬莱 饮食中,生的新鲜蔬菜需占50%。每天都应吃一点洋葱和大蒜 服用橄榄油 早晨起床时,服用一茶匙纯的低温压缩橄榄油。
这不仅帮助胆囊及大肠清除毒素及废物,也同时提供体内必需脂肪酸 喝果莱汁清肠 喝胡萝卜、芹菜、菠菜榨出来汁液,喝苹果汁、梨于汁和西瓜汁。
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