吃什么水果维生素比较多？

水果中几乎都是含有维生素的，而且水果中维生素c的含量是最高的。首先水果中含有维生素c最高的是余甘果，这种水果的维生素的含量比苹果都要高一百倍左右。

其次维生素第二高的就是酸枣，另外猕猴桃的维生素c的含量也是特别高的。除了这些水果以外，柑橘、草莓、木瓜、葡萄柚、芒果、柠檬、西红柿等等，他们的维生素的含量也是很高的。

所以多吃水果是很有好处的。