问患者提问

阳道恢复操怎么做

阳道恢复操怎么做刘医生你好，刚生完宝宝阳道松弛，平时自己可以怎样恢复，还阳道恢复操怎么做。麻烦了。

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好,根据你所说的情况可以平时做收缩阴道肛门的动作,吸气时用力收缩阴道和肛门坚持15秒左右放松缓缓呼气,连续做20-30次,每天不定时做,做3-5遍,有利于促进阴道恢复和提高肛门收缩力,有利于大便通畅意见建议：建议你,保持好会阴部卫生,同房时注意避孕避免意外怀孕,贵在坚持,多做一段时间有利于改善会阴部肌肉,有利于性生活和谐

相关问题