问题分析：冒昧问一下有无不适症状，根据你的描述，自慰容易导致乏力腰酸精神萎靡等另外容易导致性功能水平的下降意见建议：建议你把注意力放到学习中去，建议适当锻炼身体增强体质及时改掉不良的生活习惯。
如果有不适症状，建议及时到医院的泌尿科就诊
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