我的脸颊起了很多小痘痘白天多晚上少

你好睡觉之前如果用过电脑、看了电视，一定要洗脸，并且用点细盐加水稍稍按摩一下脸上油腻的部位（容易出油的皮肤用这个方法效果很好，会感觉清爽舒适，坚持的话，毛孔也会慢慢缩小。

），可以让皮肤健康点；尽量控制不要吃太辣的食物。不要吃油炸烧烤类食品（比如方便面和某些洋快餐等等）；如果有可能，尽量不要熬夜，那也是促进痘痘疯长的原因之一；

指导意见应该经常用温水含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不挤压痘痘.心情应舒畅.多吃蔬菜水果.可服小剂量四环素或红霉素与外涂痤疮平。