问题分析：根据你的年龄和说法，这可能对你来说，是有些影响的，这会影响你的生长发育的，建议你最好别天天喝含咖啡因的饮料。
意见建议：你主要规律生活，规律做息时间，就会自然的休息好，自然就会精神好的。别刻意去服用药物和饮料来提神。希望对你有用。
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