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最近总爱发脾气怎么回事

我的脾气本身就不怎么好.最近也不知道怎么了总爱因为一点小事就大吼大叫的总是控制不住自己.发完脾气后就又后悔感觉是自己不对不知道我怎么了曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：是不是得病

提问时间：2021-08-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾气比较大，这个只能说明你平时积压了比较多的负性情绪，需要宣泄，这个建议您可以先吃点清肝泻火的中药调理一下也可以吃点疏肝理气丸，一般中药店都可以买的到，平时的时候尽量通过合理的方式来疏泄这种负性情绪，比如说每天安排一下运动时间，每天都写写日记

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