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问患者提问

每天晚上睡不着，早上起不来，上班经常睡过

在上大学前，在KTV上过3个月的班，上大学期间生物钟就一直没改过来。导致现在每天晚上3点4点前都睡不着，早上上班经常睡过头，一觉醒来就是中午了

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据病情情况考虑会不会是精神压力大引起睡眠质量差，建议可以给予安神补脑液进行调理睡眠对症治疗看症状是否缓解，期间尽量清淡规律饮食，避免辛辣生冷油腻粗糙食物以及烟酒刺激，注意休息，避免劳累熬夜。
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