焦虑失眠便秘

问题描述:我有焦虑症抑郁症10多年 现在服用罗拉,乌灵胶囊,美素玉 效果可以 不过好像导致便秘 我平时就有排便不畅的问题 结果导致早醒（这个症状很严重 已经学多年了,天天因缺觉无法正常工作,头晕 乏力 焦虑 烦躁） 后自行服用芦荟胶囊（主治:清肝泻热 宁心安神 润肠通便 用于心肝火盛 大便秘结 腹胀腹鸣 烦躁失眠） 效果很好 不过这个药不能长期服用 不知道我该怎么办?请指教