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距骨挫伤六个月了，还有不适，怎么治疗

我在下楼梯的时候不小心崴脚了，距今有六个月了，现在还是不能快走和长时间走，跑步就更不行了。期间在其他医院也做过检查，说我是距骨挫伤还有骨质疏松，在此想咨询进一步的治疗方法，谢谢您了。

提问时间：2020-02-25

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