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离婚引起的抑郁

,离婚一年半,没小孩子.因为在小城镇,一直感到很自卑,因为没有家庭,看到别人都是幸福的一家三口而自己仍是孤家寡人.单身,在交际\生活中有许多不便,我常常担心别人因为我是离婚女子而不和我交往.我现在做什么都没有信心和冲动,

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您并没有什么疾病，只是有些精神紧张，建议您放松自己，要接触人群，不断的释放自我，这样才能早日寻觅到您的幸福生活。
有关失眠的情况，也是因为精神压力太大的原因。只要放松精神，就会好的。另外，有必要做心理咨询了。

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