你好，一个月了这时可以去医院拍片复查看看骨折愈合的情况如何，什么时候可以下床负重活动需要结合临床骨折愈合的情况决定的。
现在活动膝关节有疼痛，这是正常的，是由于骨折后长期没有锻炼膝关节的形成的肌肉粘连，是需要增强锻炼，慢慢就可以恢复的。
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