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蜂蜜吃多了升血糖吗

确诊糖尿病有几年时间了,平时吃的都很注意,不能吃含糖多的食物,可是最近便秘的厉害,医生建议我不要要吃药治疗,说可以喝点蜂蜜水有助于排便,但是我能吃么,蜂蜜不是含糖么?
提问时间:2020-02-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    糖尿病患者可以适量饮用蜂蜜的。因为使血糖增高的的是葡萄糖,然而蜂蜜中含有较多的果糖和少量的葡萄糖,果糖对糖尿病患者是无害的,所以可以少量食用。

    便秘的话是可以喝点蜂蜜水的,有助于肠道蠕动。平时要多吃蔬菜,多喝水,并做一些运动,可以改善便秘情况。

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