你好.注意保持口腔清洁.常用淡盐水漱口.戒除烟酒.生活起居有规律.保证充足的睡眠.坚持体育锻炼.,饮食清淡.多吃蔬菜水果.少食辛辣、厚味的刺激性食品.保持大便通畅.要注意休息.保持心情愉快.避免过度疲劳.饮食要清淡.多吃水果、新鲜蔬菜.多饮水等等。
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