问患者提问

睡觉多梦，容易惊醒，不安。

这些天睡觉不安分，容易惊醒，做梦较多，怎么办？想得到的帮助：请指导

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这与心情，精神紧张或者内分泌失调，植物神经功能紊乱有一定关系。建议保持心情愉悦，调整好情绪，睡前可用醋配温水泡脚，床头放橘子皮，用酸枣仁，麦冬，莲子心泡茶。

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