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青少年缺钙吃什么？

儿子都上初一了，人很瘦弱个子也不高，去医院检查的时候也没什么病，就是有点缺钙，青少年缺钙吃什么？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，少年缺钙的也是可以吃钙片补钙的，平时的多喝牛奶、豆浆、酸奶、骨头汤这些可以补钙的，也多晒下太阳促进钙吸收了，孩子不身高不高就是因为缺钙的原因了。

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