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女性喝什么茶减肥

大夫你好，我今年29岁，由于工作的原因，我对体型要求的比较高，最近应酬比较多，运动少，饮食没有规律，身体有点发胖了，我不希望吃减肥药，不知道什么茶对女性减肥有帮助

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

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