坐下就起不来，腰很痛

问题分析：腰痛，需要结合临床考虑，因为是站立或活动腰部诱发疼痛，需要考虑肌肉劳损或椎间盘病变意见建议：当然如果是腰痛明显，还是需要通过医生体格检查，比如是否存在压痛，是否存在直腿抬高试验阳性，而考虑椎间盘病变，还是其它病变，才做后期预防和治疗措施。

当然如果是存在小便异常，需要考虑是否泌尿系统疾病。