我不知道自己是阴虚火旺还是内热，五心烦热，小便赤黄

指导意见：你好；内热也叫内火，中医上又称为“火热内生。顾名思义，内火（热）是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。

产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病；

而相对过多 ，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。