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14岁的男孩负重跑有没有坏处

我14岁，热爱篮球，想负重跑练一下弹跳力。练负重跑对我们有没有坏处？:需要医生帮助提供远程诊断:有没有坏处。

提问时间：2020-06-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，负重练习是可以的但注意不要重量太大。,你说的这个情况对身体是没有影响的，注意不要拉伤肌肉

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