你好，综合你的情况，在孕早期由于胎盘组织还没有形成，你可以怎么舒服怎么睡得。在孕三个月以后，胎盘组织形成，你可以尽可能的左侧卧位，既可以减少增大的子宫对右侧输尿管的压迫，还可以增加胎盘血流量。
孕早期要加强营养，禁性生活，按时产检，注意补充微量元素和叶酸。
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