阴虚体质的人平时不要熬夜，尽量少吃辛辣刺激性食物，可以适当的运动。平时要保持心情愉悦舒畅，尽量少生气。药物方面吃中药汤药调理效果还是比较好的，但是作用相对比较慢一点。
阳虚好治，阴虚难调。中成药可以吃，试试。
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