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问患者提问

我19岁了，但身高才1米52。

病情描述:吃增高药可以长高吗？要吃什么增高药才可以见效呢？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:帮我介绍能够能让我身高长高的方法，但我不太爱运动。谢谢

提问时间：2020-07-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好！你的情况考虑是可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。,加强营养，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。
慢慢来吧，不必过于担心的。现在就有这个意识，相信你会长高的。祝你快乐！

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