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项目锌:结果3.7,参考值4-15,我孩

项目锌:结果3.7,参考值4-15,我孩子5个半月了,经常出虚汗,我想知道他的锌缺的多 吗?是吃药还是吃别的
提问时间:2020-09-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    锌检测比正常参考值稍低,说明缺锌不严重,最好妈妈通过加强营养来补充锌。,妈妈需加强营养,特别是多补充富含锌的食物。

    并坚持母乳喂养宝宝。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。

    动物性食品含锌量较高,吸收率高,生物有效性大,如牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉。还有南瓜、茄子、白菜等。宝宝最好还检测微量元素,特别是铁元素检测。

    尽量不要通过药物或保健品来补充锌。宝宝还在吃母乳吗?准备什么时候断奶?

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