建议：高中生想要减肥可通过调整饮食和坚持运动的方法，保持饮食清淡，避免摄入肥肉等高脂食物。每天早上起床后喝一杯温开水，促进新陈代谢，进而使脂肪尽快分解，两餐之间可喝点蔬菜汁或者水果汁。
此外，每天要坚持做跑步、游泳等有氧运动。
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